Resource Therapy
Resource Therapy - Den inneren Frieden wiederfinden
Fühlen Sie sich manchmal innerlich zerrissen? Kämpfen verschiedene Anteile in Ihnen gegeneinander, oder spüren Sie, dass alte, belastende Muster Sie festhalten? Die Resource Therapy unterstützt Sie dabei, Ihr inneres Team wieder in Einklang zu bringen und verlorene innere Stabilität zurückzugewinnen.
Was ist Resource Therapy?
Die Resource Therapy ist eine moderne, hochwirksame Methode aus Psychotherapie und Coaching nach Prof. Gordon Emerson. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass unsere Persönlichkeit nicht aus einem einzigen „Ich“ besteht, sondern aus mehreren inneren Anteilen – den sogenannten Ressourcen.
Jeder Anteil erfüllt eine bestimmte Aufgabe und trägt eigene Erfahrungen in sich. Probleme entstehen, wenn:
Ein Anteil in einem alten, belastenden Trauma oder Schmerz „feststeckt“.
Verschiedene Anteile gegensätzliche Ziele verfolgen und innere Zerrissenheit entsteht.
Ein Anteil die Führung übernimmt, für die er nicht zuständig oder überfordert ist.
Wie wirkt Resource Therapy?
Anders als in vielen klassischen Gesprächstherapien arbeiten wir nicht nur über die Symptome, sondern direkt mit den belasteten Anteilen.
Ziel der Resource Therapy ist es, den betroffenen Anteil zu stärken und wieder in seine positive Kraft zu führen:
Blockaden lösen: Dort, wo sie entstehen – tief im Inneren.
Alte Verletzungen heilen: Traumatische oder belastende Erfahrungen werden verarbeitet.
Innere Harmonie schaffen: Ihr „inneres Team“ lernt, wertschätzend und zielgerichtet zusammenzuarbeiten.
Häufige Anwendungsgebiete:
Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen und alten Verletzungen
Innere Unruhe, Entscheidungsblockaden, Selbstzweifel
Überforderung, Stress und Burnout-Prävention
Auflösen negativer Glaubenssätze und limitierender Muster
Ihr Weg zu innerer Stabilität
Sie müssen nicht länger im Widerstreit mit sich selbst stehen. Gemeinsam schauen wir, welche Anteile Gehör finden möchten, damit Sie wieder mit Lebensfreude, Klarheit und innerer Ruhe durch den Alltag gehen können.
Ob es darum geht, alte Verletzungen zu verarbeiten, Blockaden zu lösen oder das innere Team zu harmonisieren – ich begleite Sie empathisch, lösungsorientiert und professionell.
Bereit, den ersten Schritt auf Ihrem neuen Weg zu gehen?
Sind Sie bereit, den ersten Schritt zu gehen?
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch in meiner Praxis in Elmshorn. Gemeinsam finden wir heraus, wie die Resource Therapy Sie auf Ihrem individuellen Weg unterstützen kann.