Resource Therapy

Resource Therapy - Den inneren Frieden wiederfinden

Fühlen Sie sich manchmal innerlich zerrissen? Kämpfen verschiedene Anteile in Ihnen gegeneinander, oder haben Sie das Gefühl, in alten, belastenden Mustern festzustecken? Ich Sie mit der Resource Therapy dabei, Ihr inneres Team wieder in Einklang zu bringen.

Was ist Resource Therapy?

Die Resource Therapy ist eine moderne, hocheffiziente Form der Psychotherapie und Beratung. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass unsere Persönlichkeit nicht aus einem einzigen „Ich“ besteht, sondern aus verschiedenen Persönlichkeitsanteilen – den sogenannten Ressourcen.

Jeder dieser Anteile hat eine eigene Aufgabe und Geschichte. Problematisch wird es erst dann, wenn:

Ein Anteil in einem alten, belastenden Schmerz oder Trauma „feststeckt“.
Verschiedene Anteile in Ihnen gegensätzliche Ziele verfolgen (innere Zerrissenheit).
Ein Anteil in einer Situation die Führung übernimmt, für die er eigentlich nicht zuständig oder überfordert ist.

Wie wirkt Resource Therapy?

Anders als in vielen klassischen Gesprächstherapien reden wir bei der Resource Therapy nicht nur über ein Problem. Wir arbeiten direkt mit dem betroffenen Anteil, der die Belastung trägt.

Anstatt nur das Symptom zu behandeln, geben wir der entsprechenden inneren Ressource eine Stimme. Ziel ist es:

Blockaden zu lösen: Dort, wo sie entstehen – tief im Inneren.
Alte Verletzungen zu heilen: Belastende Emotionen aus der Vergangenheit werden verarbeitet, sodass der Anteil wieder in seine positive Kraft kommt.
Harmonie zu schaffen: Ihr „inneres Team“ lernt wieder, wertschätzend und zielgerichtet zusammenzuarbeiten.

Häufige Anwendungsgebiete:

Innere Unruhe und Entscheidungsnot
Überforderung und Burnout-Prävention
Verarbeitung von alten Verletzungen oder Traumata
Lösen von negativen Glaubenssätzen

Ihr Weg zu innerer Stabilität

Sie müssen nicht länger im Widerstreit mit sich selbst stehen. Lassen Sie uns gemeinsam schauen, welche Anteile in Ihnen Gehör finden möchten, um wieder mit echter Lebensfreude und Klarheit durch den Alltag zu gehen.

Sind Sie bereit für eine Veränderung? Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch in meiner Praxis in Elmshorn. Ich begleite Sie gerne auf Ihrem ganz persönlichen weg.

Bereit, den ersten Schritt auf Ihrem neuen Weg zu gehen?

Egal ob Sie Blockaden lösen, Ihre Beziehung stärken oder Ihr inneres Team harmonisieren möchten, ich begleite Sie empathisch und lösungsorientiert. Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Gespräch klären, wie ich Sie am besten unterstützen kann.